Benvenuto, sei nel posto giusto! Sono Amanda e sono una biologa nutrizionista, ma soprattutto sono un'amante del buon cibo. Perché credo che la corretta alimentazione non debba necessariamente essere una costrizione, ma una buona abitudine che possa farci sentire anche soddisfatti e appagati. Il compito di un nutrizionista è fare in modo che ognuno possa seguire un'alimentazione adatta alle proprie esigenze quotidiane e ai propri gusti, ma anche equilibrata del punto di vista energetico e bilanciata nei nutrienti. Dunque non esiste un piano nutrizionale uguale per tutti, ma andrà costruito su misura in base all'obiettivo da raggiungere, alla situazione clinica, allo stile di vita e molto altro ancora...vieni a scoprirlo, perché il punto non è se deciderai di cambiare stile di vita o no, ma solo quando.
